Gelezen door: Jessie Boel (1 boeken)
Het is een zalig boek om te leren ontspannen en om met de moeilijke dingens des levens om te gaan. Het bevat ook een effectief programma voor het bestrijden van pijn en stess.
In het begin vertelt hij over zijn kliniek in Amerika waar ze vele patienten gevolgd hebben die het programma gevolgd hadden. Bij vele bleek het effectief te werken.
Het is ook het programma dat minister Vervotte steunt hier in Belgie voor mensen die gevoelig zijn aan depressies. Je kan de oefeningen overal doen. Je leert er ongelooflijk mee relativeren en in het nu te leven. Ik heb er van genoten.
|
Reacties (0)Delen
|